Akutbehandling

Er ferien i fare?

Intet er værre end en skade lige op til ferien eller når man er kommet afsted.

Vi er til rådighed i hele landet, også i ferieperioderne, så du hurtigt kan blive undersøgt, udredt og behandlet.

Dette sikrer, at du kan nyde din ferie, samtidig med at du er informeret om eventuelle smerter, begrænsninger og aktiviteter, du bør undgå under din ferie.

RICE-princippet

Husk RICE-princippet, især indtil du har fået en ekspertvurdering. RICE-princippet og alle dets variationer, som f.eks. RICEM, er ofte det første skridt, man kan tage ved en akut skade.

Men jo hurtigere man får en professionel vurdering og undersøgelse, så man ved, hvad der er sket, hvor alvorligt det er, og om der er behov for yderligere undersøgelser, desto hurtigere kan man komme videre.

Dette sikrer også, at man undgår fejlhandlinger, der kan forlænge helingstiden.

Stort øvelsesbiblotek

Vi har samlet et stort udvalg af øvelser i vores YouTube-bibliotek.

Har du oplevet ny smerte, en skade, hold i ryggen eller lignende? I vores artikler og videoer finder du vejledning, rådgivning og øvelser, der guider dig i, hvad du selv kan gøre.

​Gå til vores Youtube kanal »

Kronisk problem?

Står du over for et begyndende kronisk problem? Vær opmærksom på ikke at forværre det.

Vores erfaring viser, at det er afgørende at få korrekt rådgivning, vejledning og behandling fra starten af et nyt problem.

Dette for at sikre, at problemet ikke bliver vedvarende, og at kroppen får de optimale betingelser for at blive rask igen.

​Læs mere om kroniske smerter »